SEJAM BEM-VINDAS!

Tudo tem um início. A vida inicia quando somos concebidos. As idéias nascem de nossos pensamentos acerca das coisas, da vida, das pessoas...As amizades iniciam na vida real ou na virtual. Mas ambas são amizade. E amizade se consolida através da verdade. Há dois anos, em cinco de maio de 2008, duas amigas se uniram para colocar em prática uma idéia : criar uma comunidade no Orkut, destinada às mulheres , apenas às mulheres...E a comunidade cresceu. Hoje, somos mais de 800 mulheres brasileiras, estrangeiras, compartilhando de uma amizade linda, feminina ao extremo. A comunidade MULHERES VERDADEIRAS completa seu segundo aniversário com muita felicidade e história prá contar.Ao longo desses dois anos, amigas vieram somar na moderação , participação em tópicos vários e compartilhar emoções e carinho. Somos mais que mulheres, somos amigas. E por frutificar essa amizade, consolidada pelo cuidado que o jardineiro tem com as rosas, Deus nos abençoou com esse BLOG.Já estava mais do que na hora. O BLOG MULHERES VERDADEIRAS é a realização de um sonho, a concretização do trabalho desenvolvido na comunidade orkutiana que o originou. E as amigas, Stella e Lisa, hoje felizes, compartilham com as mulheres verdadeiras que as acompanharam durante esses anos, a alegria de termos um BLOG para divulgação desse universo tão lindo que é o feminino.Obrigada , Deus! Obrigada, amigas do coração!Continuem conosco compartilhando momentos lindos.Sejam todas bem-vindas a esse blog , extensão da comunidade.Sejam bem-vindas, MULHERES VERDADEIRAS!

" MULHERES SÃO ...

... tecelãs. Tecem sonhos com fios de lágrimas... Tecem vidas em suas barrigas com esperanças e alegrias infantis. Mulheres são feiticeiras. Inventam magias e encantamentos.E atraem e cativam com um simples olhar. Mulheres são meninas. Acreditam em príncipes e finais felizes.Mulheres são guerreiras. Enfrentam a luta com galhardia. E não esmorecem mesmo quando cansadas. Mulheres são sábias. Trazem em si toda a sabedoria do mundo, ao repartir, entre os filhos, o pão, o carinho,e o próprio tempo. Mulheres são especiais. Mulheres são seres próximos de Deus.Mulheres são anjos. Mulheres são mães. A mais perfeita tradução do mistério da eternidade da alma. "

(Rita Licks)





quinta-feira, 15 de setembro de 2011

Médico naturalista ensina.... Não deixem de ler

!!!! simples, para quem não gosta ou não tem tempo de fazer
> exercícios físicos diariamente!!!
>> Fazer um exercício simples que evita problemas cardíacos.
>
> 1º. Antes do banho, exercitar a panturrilha (levantar o corpo na
> ponta dos pés) , primeiro rápido até esquentar as panturilhas e
> depois uma sequência de 10 movimentos lentos.
> Pronto. Esse exercício bombeia o sangue para o coração, melhora os
> batimentos cardíacos e evita obstrução das veias. Nos primeiros 6
> meses, se a pessoa estiver com excesso de peso, ela emagrece da
> cintura para baixo e, nos 6 meses seguintes, da cintura para cima;
> depois de 2 anos, não engorda mais e, além de tudo, diminui o risco
> de uma cirurgia cardíaca que custa em média, hoje em dia, R$
> 38.000,00 e, de um modo geral, os planos de saúde nem sempre pagam.
>
> Melhora o problema de micro varizes
>
> 2º. Ao chegar em casa, coloque os seus pés em uma bacia com água
> bem quente (o famoso escalda pés - além de relaxar, esse processo
> desencadeia a dilatação dos vasos sanguíneos dos pés, melhora o
> cabelo e melhora, inclusive, a visão. Esse processo foi pesquisado
> com pessoas diabéticas e o resultado evidenciou a melhora na
> circulação sanguínea, diminuindo os casos de gangrena, o quadro
> geral de saúde dos pesquisados melhorou, e como um fato relevante, a
> melhora da visão. Evita o encurvamento da coluna
>
> 3º. Ao acordar, deitado de barriga para cima pedalar 120 vezes no
> ar. Esse exercício melhora o posicionamento da coluna e da postura,
> diminuindo ou retardando o encurvamento das costa e aliviando as dores
> nas costas. Baixando a pressão
>
> 4º. Ao perceber que a pressão subiu, coloque as pernas dentro de um
> balde com água muito gelada até os joelhos. Permaneça nesta
> imersão por 20 min. Este processo fará com que o organismo, na busca
> de aquecer os membros inferiores, faça com que o acúmulo de sangue
> na cabeça desça, baixando a pressão.
>

Um comentário:

TÂNIA CAVALHEIRO disse...

Regina, muito BACANA mesmo, OBRIGADA!
Vou tentar lembrar e fazer...BEIJÃO!